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Mi plan Nutricional
Mi plan Nutricional
PASO 1
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PASO 2
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PASO 3
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PASO 4
El plan contempla alimentos:
- Bajo en grasas
- Rico en fibras
- Nutritivos
El plan te permitirá disminuir:
- Esos pocos kilos que quieres adelgazar
Nombre*
 
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Masculino

Femenino
Telefono * --
Ej: 54-11-12345678
 
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Peso actual* .
Peso histórico máximo* .
Altura* .
Cuántos Kilos quiere adelgazar?* kg.
Cuántos años que tiene sobrepeso?*
Cómo es la circunferencia de tu muñeca?
Para saber como es la circunferencia de su muñeca, rodee con el dedo pulgar y el medio la muñeca de la mano que más utiliza. Medida donde se coloca el reloj.
Si un dedo sobrepasa el otro, la circunferencia es pequeña. Si se tocan, la circunferencia es mediana. Si los dedos no se tocan, la circunferencia es grande.
Nivel de actividad
No realiza actividad Física u oficinistas, profesionales, maestros, estudiantes, dependientes de tiendas, amas de casa con aparatos mecánicos, jubilados). Realiza algún tipo de actividad física u obreros de la construcción, trabajadores de la industria ligera, amas de casa sin aparatos mecánicos, trabajadores de almacén - carga y descarga. Realiza actividad física de alto rendimiento o trabajadores forestales, metalúrgicos, mineros, trabajadores no especializados.
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Nota: Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.
 
 
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