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Historias Exitosas

ELISABET CANGA

MI HISTORIA DE VIDA El 30 de junio de 2013 comprobé que ya no podía caminar más de 6 cuadras sin cansarme. Al venir de un via (...)

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05/03/2015 09:00

Dudas sobre el plan

Lic. Débora Salamón

Generalmente las dudas sobre el plan aparecen cuando lo estas haciendo, en este espacio las contestaremos "on-line".

05/03/2015 13:30

HORARIO ESPECIAL:Colaciones con menos de 120 calorías

Lic. Roxana Fasanelli

Busquemos alternativas para cada día y para el lugar en donde nos encontremos.

05/03/2015 18:30

Más de 100 kgrs...

Coord. Gabriela Giamberardino

En este chat veremos estrategias para implementar cuando hay que bajar más cantidad de kilos.

05/03/2015 20:00

GIMNASIO ¿Qué actividades puedo hacer?

Prof. Noelia Soledad Rusi

Consejos para que el instructor me arme una rutina de acuerdo a mis necesidades y posibilidades.

06/03/2015 20:00

¡Atravesando el portal!

Lic. Luciana Hernaez

En este chat para aprender a manejar un espacio diferente de la página que puede servirte para aprender o bien recordar las herramientas de este plan y como usarlas. Lo mejor es que lo hacemos en forma interactiva, el coordinador explica el tip o la herra

07/03/2015 19:00

Nuevas opciones para moverse más: Pilates fit y mat

Prof. Noelia Soledad Rusi

¿Cómo son? ¿Para qué sirven? ¿Quién puede realizarlas? Beneficios y diferencias entre ambas.

¿Todavía no completaste tu Perfil Nutricional? No esperes más!

Notas del Doctor Cormillot

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01 de Julio | 2014

¡Aprende a bailar!

¿Querés más rapidez mental y mayor autoestima? Vence los prejuicios y muévete al compás de la música.

¿Querés más rapidez mental y mayor autoestima? ¡Aprende a bailar! No importa qué ritmo: moverse al compás de la música ayuda a mantener activas las funciones cerebrales. El ser humano baila desde tiempos inmemoriales. Primero, como modo de comuni

Notas del Doctor Cormillot

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07 de Julio | 2014

Cuando algo no funciona, algo hay que cambiar

El Dr. Cormillot explica las ventajas de no darse por vencido e intentar nuevas estrategias. A veces, pequeños cambios pueden tener grandes consecuencias.

En su libro La Inteligencia Emocional, Daniel Goleman cuenta la historia de un ciego que pedía limosna sentado en una vereda, con una gorra para recoger las monedas y un pedazo de madera en el que había escrito con tiza blanca: "POR FAVOR, AYUDEME, SOY CI