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ELISABET CANGA

MI HISTORIA DE VIDA El 30 de junio de 2013 comprobé que ya no podía caminar más de 6 cuadras sin cansarme. Al venir de un via (...)

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Como reorganizarme desde casa para retomar o seguir en plan.

29/01/2015 14:00

Claves para no engordar en vacaciones

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Hábitos que pueden ayudarlo a cuidar su peso durante el tiempo de descanso. Ponga la balanza de su lado para lograr su objetivo.

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Más de 100 kgrs: PRIMERO LO PRIMERO Y LO PRIMERO...PRIMERO YO!!

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Los cambios que propone el plan dependen exclusivamente de uno mismo ya que la recuperación es posible siempre y cuando podamos sostener un estilo de vida saludable.

29/01/2015 20:00

TRABAJOS FÍSICOS EN EL AGUA. BENEFICIOS

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Cómo movernos y para qué, en el medio acuático, como una herramienta fundamental para el descenso de peso, sin dañar mis articulaciones.

30/01/2015 14:00

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30/01/2015 20:00

¡Atravesando el portal!

Lic. Luciana Hernaez

En este chat para aprender a manejar un espacio diferente de la página que puede servirte para aprender o bien recordar las herramientas de este plan y como usarlas. Lo mejor es que lo hacemos en forma interactiva, el coordinador explica el tip o la herra

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Notas del Doctor Cormillot

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01 de Julio | 2014

¡Aprende a bailar!

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¿Querés más rapidez mental y mayor autoestima? ¡Aprende a bailar! No importa qué ritmo: moverse al compás de la música ayuda a mantener activas las funciones cerebrales. El ser humano baila desde tiempos inmemoriales. Primero, como modo de comuni

Notas del Doctor Cormillot

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07 de Julio | 2014

Cuando algo no funciona, algo hay que cambiar

El Dr. Cormillot explica las ventajas de no darse por vencido e intentar nuevas estrategias. A veces, pequeños cambios pueden tener grandes consecuencias.

En su libro La Inteligencia Emocional, Daniel Goleman cuenta la historia de un ciego que pedía limosna sentado en una vereda, con una gorra para recoger las monedas y un pedazo de madera en el que había escrito con tiza blanca: "POR FAVOR, AYUDEME, SOY CI