Historias Exitosas *

*Nota: Se trata de una experiencia personal. Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.

MONICA PIANKO

Cuando me propusieron escribir mi historia exitosa,me cuestione si realmente lo era,pero me decidi a contar mi experiencia para poder inspirar a personas que tal vez les haya pasado algo parecido.

Me llamo Monica Pianko tengo 60 años y soy madre de 3 hijos.

Desde la adolescencia siempre me cuide con las comidas y tuve un peso adecuado,mis elecciones eran saludables.

Mi nivel de alerta era tal que cuando aumentaba 2 o 3 kg trataba de buscar ayuda,no encontrando la respuesta profesional que esperaba,ya que al no tener un sobrepeso marcado a veces era tratada en forma en forma despectiva.Para obtener el peso que queria llegue a tener conductas poco sanas con la comida ,por ejemplo,pasaba muchas horas solo con mate y mis ingestas eran solo a la noche(mal adelgazamiento)

Los ultimos años habia aumentado 3 o 4 kg y pedi ayuda profesional no encontrando respuesta,y llego la pandemia y aumente 7 kg en total.

Si bien no pare de trabajar,ya que soy medica,varias costumbres cambiaron.Por un lado las reuniones sociales se habian terminado,por otro mi actividad fisica que era bailar,de hecho bailo en un grupo de adultos,se hacian por zoom o ig en un cuadradito dd la casa,y para rematar empece a cocinad y a comer lo que preparaba,cosa que no hacia nunca.

Sabia que habia engordado,pero no tenia conciencia de cuanto,hasta que nos filmamos para hacer la muestra de fin de año y no me reconoci,sumado a que la balanza me marcaba mi peso maximo de 62 kg,y cuando vi el 6 senti que toque fondo y aparecio dietas en fb.

Me anote el 8/11/20 con el objetivo de bajar los 7 kg que habia aumentado y antes del mes la pagina me mandaba a mantenimiento.Tarde unas semanas mas y en diciembre me pase.

En dietas encontre un grupo de profesionales y compañeros excelentes.Llevo bajado 11.500 kg y me mantengo como siempre lo he hecho ,pero de una manerasana.Como 6-7 veces por dia y siento que encontre lo que realmente buscaba,no es una dieta es un plan,unplan para toda la vida,y estoy feliz con mi actitud hoy.

*Nota: Se trata de una experiencia personal. Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.

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