Me llamo Maria de los Angeles Costa (coqui), soy de Canals provincia de Cordoba, tengo 59 años. Soy profe de arte, estoy jubilada hace 2 años y medio, amo mi profesion. Trabajaba doble turno, en una escuela primaria/ secundaria y en una de educacion especial (profe de taller y directora), lo cual significaba salir de casa 7am y regresar 19hr, tenia un intervalo de 12:15 a 12:45hr, lo cual significaba cambiarme de uniforme / guardapolvo para irme a la otra escuela, lo que implicaba comer cualquier cosa rapida, sin planificacion previa.

De chica mis padres se ocuparon siempre de mi, con 7 años ya tenia problema de obesidad, en ese momento, me llevaron a una consulta medica en el Policlinico Bancario en Bs As (dado que i papá era bancario), me hicieron estudios y dijo la dra que en ese momento tenia el nivel de colesterol de una persona de 75 años, y me dieron una dieta muy restringida en alimentos, baje de peso pero me canse y abandone todo. Volviendo a recuperar el peso.

Ya adolescente/ joven hice distintos tipos de tratamientos, tome pastillas, consumi los polvos / batidos de herbalife, lo cual todo en su momento dieron resultado a medias, pero al dejarlos recuperaba los kg bajados y mas tambien.

En diciembre de 2023, aparece en mi instagran la propaganda de este plan, y me anote, y comence a transitarlo, ingrese al plan con 104 kg, y hoy despues de 1 año y 5 meses llevo bajados 24.900kg, siendo mi peso actual el 79.100 kg.
Puedo decir todo lo que aprendi acá desde:

• organizarme en las comidas
• a ponerme en primer lugar
• a ocuparme de mi
• hacer actividad física
• utilizar todas las herramientas que te brinda la pagina.
• el contacto permamente con la nutri, lo cual es fundamental para ir realizando los cambios que se necesiten en el plan.
• participar de los zoom
• el contacto con la educadora terapeutica
• lo mas inportante es que recupere calidad de vida

Voy a decir lo que me dijo mi medico: este plan es buenisimo/ maravilloso porque cubre los 5 grupos de alimentos.
Este plan como digo siempre es mi camino del cual no quiero irme. Ya que aca recupere salud, bienestar, ganas de hacer cosas por mi.
Mi objetivo es 74 kg. Vamos despacio, “sin prisa, pero sin pausa” como dice Rose.

¡¡¡¡Gracias a todos!!!!