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Historias Exitosas *

DARIO VRCA

Mi Historia Todo comenzó en febrero de 2016, cuando en la playa, una amiga tomó un par de fotografías que luego me envió por un (...)

NÉLIDA CABOTTI

Hola a todos!! Esta es la historia de mi relación con la comida. Cuando era chica, era inapetente y apurada, para ir a jugar: (...)

MARCELA LUCHETTI

HOLA, MI NOMBRE ES MARCELA SOY DE BAHIA BLANCA, LES CUENTO LLEGUE A DC HACE UN POCO MAS DE UN AÑO CON 85 KILOS, SE ME HABIA ROTO (...)

VANESA CELANO

Hola! Me gustaría contarte mi historia para ayudarte en este momento en el que necesitas decidir que hacer con este problema que (...)

Próximos Chats

27/07/2017 20:00

Como lograr hacer una rutina sin lesiones

Prof. Noelia Soledad Rusi

Posturas correctas, como evitar lesiones cervicales y lumbares.

28/07/2017 14:30

Hambre olfativo

Lic. Maria de los Dolores Rodriguez

¿Qué es? ¿Cómo manejarlo?

28/07/2017 20:00

¡Atravesando el portal!

Lic. Luciana Hernaez

En este chat para aprender a manejar un espacio diferente de la página que puede servirte para aprender o bien recordar las herramientas de este plan y como usarlas. Lo mejor es que lo hacemos en forma interactiva, el coordinador explica el tip o la herra

*Nota: Se trata de una experiencia personal. Los resultados en la pérdida de peso pueden variar de persona a persona.
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Notas del Doctor Cormillot

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04 de Julio | 2017

MENOS VITAMINA D…¿MÁS KILOS?

Aunque esta vitamina está presente en algunos alimentos, se produce en la piel principalmente por la acción de los rayos ultravioleta. De hecho la exposición a la luz solar aporta aproximadamente el 90% de la vitamina D que necesitamos a diario. Es fundamental para formar y mantener los huesos y los dientes sanos, y disminuir el riesgo de osteoporosis y de hipertensión. Read more

Notas del Doctor Cormillot

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26 de Junio | 2017

Engordamos más en invierno?

“Todos los años lo mismo. Llega el frío y tengo hambre todo el día…Pero no quiero comer cualquier cosa: me tiento más con los dulces, las harinas, los guisos…¡Qué castigo!

¿Por qué sentimos “más hambre” cuando bajo la temperatura? ¿Por qué preferimos ciertos alimentos en especial? ¿Y por qué engordamos más en invierno? Todas estas preguntas podrían tener una única respuesta: el diseño de nuestro organismo es prehistórico. Es decir: habitamos un cuerpo antigüo en un mundo moderno. De hecho es el mismo que el de los hombres de la lejana Edad de Piedra, en el Paleolítico. Read more

Notas del Doctor Cormillot

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13 de Junio | 2017

Trucos para aprovechar al máximo tus comidas

Para que comer sano y con bajas calorías sea un placer, ponga en práctica lo siguiente: Read more

Notas del Doctor Cormillot

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31 de Mayo | 2017

¿Puedo moverme bien?

La capacidad física de movimiento cotidiano ayuda a tomar consciencia de cuán satisfactoriamente usamos nuestro cuerpo.

Todos sabemos que una vida más activa es sinónimo de una vida más sana. Aquí no hay mitos: el estado de salud, la longevidad, el buen sentido del humor y hasta la sexualidad guardan una íntima relación con un estilo de vida activa. Incluso la recuperación de las enfermedades es más rápida cuando la persona se ejercita en forma regular. Ahora bien…¿cuál es nuestro nivel de habilidad para los movimientos diarios? Read more